Tips Penenang Fikiran

Maaf lah

lambat pula aku berikan tips ini

patut aku berikan

masa awal-awal musim peperiksaan lagi

Tapi tak mengapalah

kalian boleh aplikasikan ia

bila-bila masa

di mana jua

Caranya mudah sahaja

sewaktu anda sedang serabut

atau tertekan

atau otak terasa tepu

Boleh cuba tips ini

Mula-mula

pejam mata

Tangan letakkan di mana-mana yang anda rasa selesa

Tarik nafas kot mulut

Tahan

Lepas kot bawah

Boleh?

Selamat mencuba!

notakaki: Ia lebih berkesan jika anda sedang bersama dengan rakan atau orang lain. Percayalah, sangat berkesan.